Osoby dojrzałe muszą starannie kontrolować kilgoramy oraz swoje zdrowie. Im chudszy senior, tym lepiej dla niego. Nadwaga jest obciążeniem i rodzajem zbędnego balastu. Starsi obywatele chcą troszczyć się o dobrą wagę i nie pozwalać sobie na za dużo kilgoramów. Cukierki, tłuste mięso, nadmiar tłuszczu nie są dla nich pożądane. Ich ciało czuje się fatalnie, a […]